01월 16일(운동 860kcal)
| 스텝밀 (강, 25분) | 240kcal |
| 런닝머신 (중, 32분) | 255kcal |
| 실내사이클 (중, 20분) | 142kcal |
| 웨이트 (중, 37분) | 223kcal |
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