다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 378kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2024.01.16 21:39
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단백질식단
저녁 378kcal 20:29
탄수화물(0.7%) 2.20 / 304g
단백질(72.4%) 40.57 / 56g
지방(25.5%) 11.71/ 46g
| 계란흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 사조참치 살코기 기름빼기 (1회, 60g) | 170kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 38g) | 123kcal |
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