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다이어트 식단

01월 14일( 아침식사 1055kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.01.14 22:14
  • 2
  • 0
아침 1055kcal 22:12
탄수화물(30.1%) 139.86 / 464g
단백질(102.7%) 87.32 / 85g
지방(25.2%) 17.89/ 71g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
[소반] 계란찜
(1회, 250g)
 185kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
콩고기
(1회, 100g)
 330kcal
제육볶음
(1인분, 60g)
 114kcal
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