01월 11일( 저녁식사 221kcal)

| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 차돌박이 (1인분, 50g) | 66kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
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