[다신23기]9일차 식단, 운동
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저녁 라면
사진엔 없는 야식 ㅜ 초코선데이 아이스크림과 식빵 1쪽 밤에 안먹어야 하는데 ㅜ 잘 안되네요
제자리걷기2시간, 지압판걷기2시간
모두홧팅♡
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백투날씬
정말 열심히 하시네요~응원합니다
감사해요
홧팅 ^^
운동을 4시간이나! 너무 대단하세요👏
ㅎ 집안일 포함이라 대단하진 않아요 ㅎ홧팅
야식 ㅠ그래도 운동 4시간 하셨으니 괜찮을것 같아요~~
네 감사해요 ㅎ
운동량이 상당하시네요~~홧팅
강도 높은 운동도 해야하는데 잘안되네요 ㅎ
그래도 운동량이 많으신데요
집안일하면서 서서 걷는시간 다포함요^^ 홧팅요