3040 건강한 바디라인
9일 운동 식단
도블리마마
3
- 2024.01.09 20:44
- 26
- 2
아침 고구마2 계란 카페라떼
점심 닭가슴살스테이크 논알콜맥주 삼양라면
저녁 계란2
라면먹은게 찔려서 저녁은 절식해요
운동
슬로우버피 100개
인터벌 러닝 30분
다이어트 페이스를 놓치니깐 예전처럼 하기가 쉽지않아요
그래도 포기는 하지않으려고 노력중인데
그룹방이랑 다신 챌린지가 도움이 많이 되요
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앚아요~. 다신이 도움 많이 되는것 같아요~.^^
그룹방도 한몫하죠~. 같이 열심히 해봐요~.☺️
프리스탈님 감사해요 😃 저도 프리스탈님 응원해요^^