다이어트 고민&질문
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오메가3 칼로리가 엄청 높은데 괜찮나요?
건강어터
- 2024.01.09 17:06
- 21
- 1
며칠전부터 무슨 종자유…라고 해서 오메가3 먹은지 일주일 됐는데 1 알에 270 칼로리라고 해요.
하루에 1개만 먹기는 하지만 칼로리 줄이는 와중에 270 칼로리는 엄청 커서 이게 먹어도 되는건지 모르겠어요ㅠㅠ
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ㅋㅋ 잘못 보셨을꺼에요
지방열량이 1g에 9kcal인데 알약 한알이 30g 은 말이 안되죠