다이어트 일기
03월 13일 (음식 1526kcal, 운동 156kcal)
새침꼬망
- 2016.03.13 14:32
- 38
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점심식사 : 869kcal (56.95%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 100g) | 157kcal |
| 돈가스 (3/4인분) | 430kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 된장찌개 (1인분, 30g) | 11kcal |
저녁식사 : 471kcal (30.87%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 인델리 비프알루커리 (1인분, 120g) | 124kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
간식 : 186kcal (12.19%)
| [스타벅스] 카라멜라떼200 (1회분, 240ml) | 186kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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