다이어트 일기
이제 근력 운동
abba
- 2024.01.07 19:23
- 22
- 0
마라톤, 배드민턴, 필라테스 꾸준히 한 결과 체지방이 줄었는데 근육까지 같이 줄어버렸다ㅠ 근력운동 추가 또는 유산소를 줄여야겠다
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