1일차 식단/운동
1245
[식단]아침: 마녀스프에 오트밀 20g 추가점심: 닭가슴살, 단호박, 방울토마토 샐러드저녁: 구운계란 2개, 방울토마토, 어메이징오트 언스위트[운동]줄넘기 20분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
조금씩해서 잘드셨네요~~
클린한 식단레 줄넘기 20분이나~수고 많으셨습니다!
마녀스프만드신건가요??? 맛있어보이고 한그릇 든든할듯
7일 아침 몸무게 재기5일차 성공!
7일 하루 1끼 야채먹기5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조금씩해서 잘드셨네요~~
클린한 식단레 줄넘기 20분이나~수고 많으셨습니다!
마녀스프만드신건가요??? 맛있어보이고 한그릇 든든할듯