01월 05일( 운동 141kcal)
| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 10분) | 75kcal |
| 레그 익스텐션 (10세트, 100회) | 47kcal |
| 체스트프레스 (5세트, 50회) | 19kcal |
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