도전 1일차
블루준33
작년 도전다신 때 3.5키로 정도 감량이후 다시 늘어서 다요트 재도전합니다~다이어트 ᆢ간식 좋아하고 먹는걸 즐기는 저에겐평생의 숙제 같네요~요번엔 운동과 16:8 간헐적 단식 병행해서 꼭성공하고 싶습니다~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와 저랑 같은 폰이라 눈이 가네요😆이번 다신 한달하시면 감량 많이 되실꺼같아요
저도 간혈적 다이어트 도전중이예요 ㅎ
간헐적단식 조아요~ 으쌰으쌰 열심히 달려봐요
11일차 식단+운동인증
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 저랑 같은 폰이라 눈이 가네요😆이번 다신 한달하시면 감량 많이 되실꺼같아요
저도 간혈적 다이어트 도전중이예요 ㅎ
간헐적단식 조아요~ 으쌰으쌰 열심히 달려봐요