다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동 하고싶은데요
dhdkfkd1344
- 2024.01.01 16:53
- 42
- 4
제가 지금 85키로 정도 되는데 다이어트 하고싶어요 올해 5개월동안 걷기로 다이어트하고 픈데 몇키로 걸어야 60키로가 될까여 ? 도움좀주세요
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몇 키로 속도여?
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제가 운동을 한번도 안한체질이라서 땀이 나는게 10분이면 나더라고요
몇킬로 걸어야하는지 궁금했어요 속도말고요