다이어트 식단
12월 31일( 저녁식사 579kcal)
sun^^
- 2023.12.31 20:15
- 6
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저녁 579kcal 16:40
탄수화물(29.6%) 84.56 / 286g
단백질(64.8%) 33.70 / 52g
지방(28.8%) 12.68/ 44g
| 100% 호밀빵 (1회, 58g) | 121kcal |
| 미역나물 (1소접시, 53g) | 13kcal |
| 톳나물 (1소접시, 28g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 53g) | 25kcal |
| 비비고 사골곰탕 (1회, 300g) | 20kcal |
| 상신 통등심돈까스 (1회, 130g) | 221kcal |
| 0-호두 크렌베리 깜빠뉴(계란 우유 버터 설탕 ×) (1회, 29g) | 67kcal |
| [네스카페 수프리모]스위트 아메리카노 (2개, 7g) | 28kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 51g) | 70kcal |
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