간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.25.월.간단1925일차
다산댁
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- 2023.12.26 00:03
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오늘 하루종일 단식하고 있어요
여행 다녀와서 잠도 못자고 피곤해서 그런지 오늘 하루종일 잤어요
중간에 화장실 간다고 몇번깨기는 했는데 저녁 7시반쯤 겨우 일어났어요ㅋ
덕분에 자동으로 단식을 하고 있어요ㅋㅋ
그리고 저녁 8시쯤 모임이 있어서 나갔다가 조금전에 집에 왔어요
그래서 오늘은 운동도 못했어요
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잘 하셨어요! 잠이 보약이죠! 👍