12.25 운동/식단

식단
아침 고구마1 계란1 아메리카노
점심 꼬마김밥 5줄
저녁 햇반 2/3 조개탕 쭈꾸미볶음 논알콜맥주


운동
슬로우버피 100개 (힘으뜸 고강도 슬로우버피)
빅씨스 10분 타바타
스트레칭 10분
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
N
백투날씬
45만들쟈
N
카@lhj_love
N
카@choson2002
N
오~오늘은 식단에 운동까지 완벽하시네요~.☺️👏👏👏
감사합니당^~^ 꼬마김밥 때문에 쪼금 신경쓰였는데 완벽하다고 해주셔서 기뻐요^^♡♡