다이어트 일기
03월 13일 (음식 341kcal, 운동 457kcal)
ddolmi
- 2016.03.13 12:18
- 39
- 0
점심식사 : 96kcal (28.15%)
| 탕수육 (1회분, 20g) | 96kcal |
저녁식사 : 163kcal (47.80%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 통밀빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
간식 : 82kcal (24.05%)
| 아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 멸치 작은것 (1소접시, 15g) | 35kcal |
운동 : 457kcal
| 서있기 (320분) | 457kcal |
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