다이어트 식단
12월 15일( 오후간식 182kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.12.15 20:13
- 5
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오후간식 182kcal 20:12
탄수화물(5.6%) 19.15 / 339g
단백질(5.9%) 3.68 / 62g
지방(2.1%) 1.07/ 52g
| 된장찌개 (1/4인분, 30g) | 26kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
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