다이어트 식단
12월 15일( 점심식사 509kcal)
julia9
- 2023.12.15 13:10
- 9
- 0
점심 509kcal 13:07
탄수화물(16.1%) 46.07 / 286g
단백질(62.5%) 32.52 / 52g
지방(54.6%) 24.03/ 44g
| 순두부 (1인분, 200g) | 154kcal |
| 김치볶음 (1인분, 108g) | 93kcal |
| 감자계란사라다 (1회, 75g) | 150kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 삶은 달걀 흰자 (1회, 33g) | 16kcal |
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