다이어트 식단
12월 15일( 아침식사 226kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.15 10:06
- 10
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아침 226kcal 07:25
탄수화물(3.4%) 10.96 / 326g
단백질(39.6%) 23.78 / 60g
지방(18.5%) 9.24/ 50g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 54g) | 69kcal |
| 단호박찜 (1회, 40g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 필라델피아 치즈케익 (1회, 19g) | 63kcal |
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