다이어트 일기
12월 15일 (음식 828kcal, 운동 213kcal)
념냠냠
- 2023.12.15 01:05
- 15
- 0
- 음식
- 운동
828/ 800
213/ 181
성공
(4)
오전 간식 : 27kcal (3.26%)
| 새콤짱 | 27kcal |
점심식사 : 329kcal (39.73%)
| [나타드벨렘] 에그타르트 | 105kcal |
| 감자 수제비 | 66kcal |
| [백설] 안동찜닭양념 | 72kcal |
| [오뚜기밥] 작은밥 | 86kcal |
오후 간식 : 96kcal (11.59%)
| [삼립식품] 보.미니약과 | 96kcal |
저녁식사 : 376kcal (45.41%)
| 토마토 스파게티 | 253kcal |
| 체다치즈 | 123kcal |
운동 : 213kcal
| 만보걷기 | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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