12월 12일( 운동 388kcal)
| 나이트댄스 (일반적으로, 20분) | 100kcal |
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 20분) | 120kcal |
| 케틀벨 로우 (보통으로, 21분) | 168kcal |
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