다이어트 일기
03월 13일 (음식 790kcal, 운동 231kcal)
빼서유지하자
- 2016.03.13 11:34
- 28
- 0
아침식사 : 114kcal (14.43%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 420kcal (53.16%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.39%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 166kcal (21.01%)
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
운동 : 231kcal
30일 챌린지 이것저것
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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