3040 건강한 바디라인
12.8 식단 운동
도블리마마
3
- 2023.12.09 23:30
- 8
- 1
운동
계단오르기 2323층까지 4회완료
식단
아침 계란2 카페라떼
점심 홍게로제스파게티 1/2 페퍼로니피자 3조객
저녁 계란2
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계단23층까지 4회 올라갈때만 걷는거죠? 시간은 얼마나 걸리나요~. 식단도 아침저녁 엄청 소식하시고 대단하십니다~.👍