다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 548kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.08 10:15
- 39
- 0
저녁 548kcal 10:14
탄수화물(19.1%) 60.22 / 315g
단백질(43.4%) 25.15 / 58g
지방(49.0%) 23.50/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| 순살치킨 (1회, 100g) | 280kcal |
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