불꽃 다이어트
12/3 호현tv 운동과식단
알파메일매혹호현
- 2023.12.03 22:46
- 39
- 2
어우 상체루틴 너무 힘들어요
그나저나 식단관리하려고 아침에는 계란에 사과먹고
점심 굶고 저녁에 월남쌈 샤브샤브를 먹었는대요..
저는 샤브샤브는 다이어트 식이라 생각했어요;;
그런데 칼로리가 1500을 뚫지 뭐에요? 하아시1발
그리고 초콜릿도 생각보다 칼로리가 높아서;;
착잡합니다지금 앞으로는 조금 더 조심해야겠어요
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호..현 회원님 앞으로는 칼로리 먼저 검색하고 드세요🙏🙏
조언 감사합니다 😊