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다이어트 식단

12월 03일( 저녁식사 1051kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.12.03 16:54
  • 7
  • 0
저녁 1051kcal 16:52
탄수화물(37.8%) 119.08 / 315g
단백질(93.8%) 54.39 / 58g
지방(91.2%) 43.77/ 48g
삼치구이
(1토막, 70g)
 121kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
잡채
(1인분, 200g)
 516kcal
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