K+18 : 오늘처럼만 (success14, fail4, -0.3kg)
Khan^
어제는 나름 착실하게하루를 보냈어요점심은 짬뽕ㆍ칠리새우 양은 조절했어요땡퇴근후 집에가서 다신 다이어트도시락먹고 지하 커뮤니티에서 2시간 운동했어요간만에 착실한 하루를 보낸것 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오오 고생하셨어요!👏
12월 2일 토요일 공복체중
가입했어요^^오늘부터 1일 ㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오 고생하셨어요!👏