비포&애프터
[다신 22기]30일차 최종후기💞
대단한ㄴ
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- 2023.11.30 16:13
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![[다신 22기]30일차 최종후기💞](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004607_1701360837_1.jpg)
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푸하하 제가 꼴등인가요~~??
약 1킬로 졌어요😅😅
살이 쪄서 올릴까 말까 고민 엄청 했어요~~
그래도 이왕 열심히 했으니 올려봅니다^^
인바디 역시 별 차이 없음요~~
다만 복부 쪽이 좀 탄탄? 한 느낌🤣🤣
11월에는 술에 군것질에...
입 터지게 먹어 돼서.... 에휴 올해 한 달 남았는데..
앞자리 바꾸기 힘들듯....싶네요
뭐 그래도 11월 다신22기 도전하면 운동을 좀 더 하게 되어서
좋았어요♡ 운동도 야금야금 열심히 하면서 올해 12월 마무리 잘해볼게요♡
다들 12월 마무리 잘하시고요~ 내년 다신 23기 때 뵈어요💟💟
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몸무게는 늘었어도 근육양이 늘으신거 같아요
우와 그래도 옆모습 눈바디에서 확실히 배가 들어가고 근육이 생긴게 보여요! 멋져요!!
정말 도전 만으로 의미있다고 생각합니다. 저도 용기를 얻어 갑니다.
도전만으로 대단하세요^^시작이 반이니 저도 용기 내서 도전해 보겠습니다 화이팅!!!
넘 고생하셨어요 몸무게는 올랐는데 배는 줄었나봐요 ^^ 23기때 뵈어요 ♡
그냥 만져봤을때 탄탄한 느낌이 ㅋㅋㅋ
23기때 좀더 열심히 하려고요ㅠ ㅠ
다시봄으로님도 아프지마시고요 23기때 봐요
저도^^시작보다 오히려 증가해서 ㅋㅋ
23기로 다시 도전해보려고합니다 ㅋㅋㅋ
23기때 다시만나요^^
아하 그래도 올리시지~한달동안 열심히 하셨는디 ㅠㅠ 넹넹 23기때 만나유♡
수고하셨습니다. 저도 12월이 두려워집니다.ㅠㅠ 조절하고 유지해서 내년에뵈요
12월은 유지만하자!!다짐했어요 될지 모르겠지만요ㅠㅋㅋㅋ님 23기때 또 봐유