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다이어트 식단

11월 27일( 오후간식 268kcal)

다신등급

yelimlee1009
  • 2023.11.27 12:41
  • 9
  • 0
오후간식 268kcal 22:30
탄수화물(12.6%) 42.78 / 339g
단백질(27.7%) 17.18 / 62g
지방(5.8%) 3.02/ 52g
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 120g)
 66kcal
[플라하반] 퀵오트 오리지날
(1봉, 40g)
 148kcal
오트밸리 귀리우유
(1컵, 70ml)
 23kcal
꿀
(1큰술, 10g)
 31kcal
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