다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심메뉴
민갱후닝
- 2023.11.22 00:08
- 22
- 1
아침은 원래 안먹어서 점심을 아침겸점심으로 먹습니당
아침을 그릭데이그릭요거트100g+블루베리1~2주먹, 사과1개,토마토1개,브로드카세 통밀빵50~100g사이+오넛티땅콩버터오리지널1~2스푼으로 먹으려고 하는데 어떤가요?? 너무 많나욤..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
과일양을 조금 줄이는게 좋을 것 같습니다. 하루 과일 권장 섭취량은 사람마다 조금씩 다를 수는 있지만 종이컵 하나 정도입니다. 블루베리는 요거트에 1주먹 넣어드시고 사과반쪽 이정도만 드셔도 될 것 같습니다. 과일에는 비타민도 많지만 당도 있으니 많이 먹지않도록 주의해주세요