다이어트 식단
11월 21일( 점심식사 302kcal)
Kjoy280
- 2023.11.21 16:03
- 18
- 0
점심 302kcal 16:02
탄수화물(13.3%) 40.02 / 302g
단백질(20.5%) 11.28 / 55g
지방(19.9%) 9.15/ 46g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 116kcal |
| 조미김 (1/4봉지, 1g) | 6kcal |
| 양파장아찌 (1/2회, 50g) | 20kcal |
| 꼬시래기 무침 (1/4회, 12g) | 8kcal |
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