[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완
유니두리
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- 2023.11.18 23:30
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<오.운.완>
오늘은 소박하게...
공복유산소 실내사이클 60분만~^^
![[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998555_1700350230_1.jpg)
<식단>
늦잠자서...
아침은 건너뛰고
점심- 채소비빔밥(현미귀리곤약밥+각종채소+낫또)
저녁- 상갓집(배불 배불~)
![[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998555_1700350230_2.jpg)
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사진 첨부
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낫또,, 진짜 어려운 음식이던데ㅎㅎ
저도 첨엔 그랬는데, 먹어보면 중독됩니당~^^
나름 클린하게 드셨네요~~
ㅎㅎ 장례식장서 3시간 먹은게 문제.ㅋㅋ
어디가 소박한가요? 운동 식단 모두 멋지네요
ㅎㅎ 저녁에 배터지게 3시간 먹었더니...
쪄버렸네요. 양조절이 힘둘어요.ㅜㅜ
오늘도 수고 많으셨어요👏👏
감사합니다.
낼 주말이지만 알차게 보내세요~^^
주말인데도 움직이게하는 다신미션👍
그쥬?
이래서 함께하는 도전이 좋아용~^^