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11월 18일( 저녁식사 183kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2023.11.18 17:56
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11월 18일( 저녁식사 183kcal)

저녁 183kcal 07:36
탄수화물(11.0%) 32.67 / 297g
단백질(24.3%) 13.14 / 54g
지방(4.5%) 2.03/ 45g
흰살생선찜
(1/2회, 70g)
 70kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
알타리김치
(1/4소접시, 9g)
 3kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
무
(1회분, 100g)
 21kcal
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