[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 11월16일 14일차
loveisliveis
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- 2023.11.17 12:14
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![[다신22기] 11월16일 14일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997842_1700223286_1.jpg)
운동은 근력운동 70분! 등가슴운동
근육아 붙어라 붙어라~~~
![[다신22기] 11월16일 14일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997842_1700223286_2.jpg)
점심은 알밥먹고 아침, 점심은 식단!
바프찍을때부터 항상 느끼지만 운동하는 것보다 식단이 더 힘들다ㅠ
그래도 풀업 10개 하는 그날까지 파이팅!
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근육 빵빵해 보이시는뎅ㅎㅎ
진짜 식단이 제일 어려운거 같아요ㅠ 운동열심히 해도 식단을 안하니ㅠ
오우 허리라인이 예뻐요~. 식단도 좋으시고~.👍
근육 목표치까지 파잇팅입니다~.☺️