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[다신 22기] 미션등록

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

다신등급

나나사나미
  • 2023.11.16 23:55
  • 34
  • 3

어제 치킨의 여파로 다시 올라있는 체중ㅠㅠ

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

사과과 땡겨서 사과 1개를 넣은 아침식사

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

헬스장 가서 하체,상체등 근력1시간반,런닝 운동전후 30분씩

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

점심 사진 못 찍음. 16일째 되니 사진 찍는걸 순간 까먹어버림~ 이놈의 정신머리;;

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

그릭요거트에 아몬드5알

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

고등어 구워 저녁식사
사진 못 찍음ㅠ 또 까먹음ㅠ

비가 와서 가족들 위해 김치전 구웠는데
도저히 못 참고 한판 휘리릭~

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

순간 미쳤네 싶어 헬스장을 다시 가서 런닝60분,천계20분 하고 집에 옴ㅋㅋ

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

오늘은 비와서 만보는 못함. 대신 런닝머신 많이 걸었음. 지금 속이 허하다. 이 정도면 오늘은 다욧 성공이다^^

[다신22기]16일차 몸무게&식단&오.운.완

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.17 20:48

    식단 좋으시네용👍
    운동도 수고하셨슴돠^^

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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.11.17 11:06

    전 오늘 점심으로 김치전이요 ㅋㅋㅋ
    식단 조절잘하시고 운동까지 최고인디요멀~
    오늘도 홧팅입니당

    답글
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  • 다신
    정아유지니 2023.11.17 03:03

    식단도 좋고 운동도 많이하셨네요^^👍

    답글
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