3+4 일
15일 아침 과일 요거트, 점심 치킨 스니첼 + 야채, 저녁 = 쭈꾸미 덮밥
16일 아침 사워도우 + 아보카도, 점심 김치 볶음밥
+ 토마토, 저녁 흰죽 + 강낭콩


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아 축하드려요
앞자리.60에서 50대로 변한거
축하 축하😍
👏👏👏 아주 좋아요
800칼로리 지켜내시다니
정말. 최고예요
일주일만 잘 버티시면 곧
몸에서 반응이 올거예요
감사합니다:) 열심히 해보겠습니다!