다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 469kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.11.16 00:10
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일하면서 ..와구와구
저녁 469kcal 23:30
탄수화물(34.0%) 104.09 / 306g
단백질(22.1%) 12.40 / 56g
지방(8.9%) 4.18/ 47g
| 당근 (1개, 187g) | 63kcal |
| 귤 (4개, 193g) | 75kcal |
| 사과 (1회, 380g) | 216kcal |
| [뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 25g) | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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