다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 341kcal)
카@tkddnjs1229
- 2023.11.15 18:26
- 25
- 0
저녁 341kcal 18:23
탄수화물(11.9%) 51.85 / 434g
단백질(39.8%) 31.47 / 79g
지방(6.4%) 4.20/ 66g
| 찐고구마 (1회, 130g) | 180kcal |
| [이데아뉴트리션] 아이즈 프로틴 그래놀라 치즈 (1회, 33g) | 98kcal |
| 아이즈 프로틴 아몬드유 (1회분, 150g) | 63kcal |
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