간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.14.화.간단1884일차.
다산댁
3
3
4
- 2023.11.14 23:38
- 32
- 4
오늘은 두끼로 나누어 먹었어요ㅎ
아침에 어린잎샐러드,아보카도 반개, 삶은계란 두개,닭가슴살 볼,샤인머스캣 9알,당근 조금,호두2알,아몬드 10알, 올리브유 조금,
9가지 재료로 건강한 샐러드 만들어서 든든하게 먹었어요ㅎㅎ
찐고구마 까지ᆢㅋ
점심은 잡곡밥, 어묵국,무생채,김치로 먹었어요
오늘은 두번 나눠서 걸어서 평소보다는 조금 더 많이 걸었어요ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와우 아침 한접시 푸짐하게 잘드셨네요
맞아요ㅎㅎ
엄청 푸짐하게 먹었죠😂😂😂
오오 아침이 데 스타일이네요! 잡곡밥도 넘 좋아해요! 콩마니마니든 거 ㅎㅎ
저는 오늘 예전 짐센터 가서 친한 대만 언니랑 운동했어요.
저도 콩 좋아하는데 식구들은 다 안 좋아해서 콩은 어쩌다 한번씩만 넣어서 밥 지어요ㅎㅎ
예전 짐센터도 갈수 있다니 신기하네요ㅎㅎ