다신 22기 13일차!! 식단 및 운동 인증
보거밍♡
- 운동 -개인 PT 1시간대기구필라테스 1시간- 식단 -아침겸점심 - 파리바게트 샌드위치 반개저녁 - 돼지고기 김치찜 / 상추 / 밥×빵순이 입맛이 결국 돌아왔나 봅니다....😂😂😂빵이 계속 먹고싶어서 샌드위치로 타협 중이에요...😅😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
그래도,, 터지신거 치곤,,쪼끔드셨는데요~ㅎ
채소 많이 든 샌드위치라 다행이네요👍👍내일은 빵 참기! ㅎㅎ
PT랑 필라테스까지 하는데 샌드위치로 참다니!! 너무 잘 참으셨어요!!👏👏
30일 애플힙38일차 성공!
처음에 아는 지인이 추천해주며 몇개
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도,, 터지신거 치곤,,
쪼끔드셨는데요~ㅎ
채소 많이 든 샌드위치라 다행이네요👍👍
내일은 빵 참기! ㅎㅎ
PT랑 필라테스까지 하는데 샌드위치로 참다니!! 너무 잘 참으셨어요!!👏👏