11월 13일(저녁 431kcal)

| 계란후라이 (1회, 1g) | 120kcal |
| 두부 (3/4회, 75g) | 66kcal |
| 오뚜기 올리브바질참치 (1/2회, 50g) | 125kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
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