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다이어트 식단

11월 12일( 아침식사 354kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.11.12 13:40
  • 48
  • 0
아침 354kcal 13:39
탄수화물(14.6%) 49.50 / 339g
단백질(20.8%) 12.90 / 62g
지방(22.1%) 11.50/ 52g
따옴바 딸기
(1회, 75ml)
 80kcal
[동원] 참치캔
(1/4회, 25g)
 52kcal
조미김
(1회, 12g)
 72kcal
쌀밥
(1/4공기, 72g)
 106kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
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