다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 609kcal)
sun^^
- 2023.11.11 00:30
- 19
- 0
저녁 609kcal 00:24
탄수화물(8.3%) 23.60 / 286g
단백질(60.2%) 31.29 / 52g
지방(97.0%) 42.70/ 44g
| 대패삼겹살 (1인분, 150g) | 447kcal |
| 상추 (1/4회분, 80g) | 14kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (3/4회, 202g) | 82kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 30g) | 44kcal |
| 사이다 (1/4컵, 50ml) | 20kcal |
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