다이어트 식단
11월 09일( 저녁식사 1069kcal)
네@andy19877
- 2023.11.09 20:52
- 43
- 0
저녁 1069kcal 11:44
탄수화물(20.5%) 67.32 / 328g
단백질(104.7%) 62.81 / 60g
지방(149.5%) 74.75/ 50g
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 331kcal |
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