[다신 22기] 미션등록
[다신22기]5일차 운동, 식단
될때까지
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- 2023.11.08 21:03
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![[다신22기]5일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993482_1699915417_1.jpg)
종일 걸음수예요.
![[다신22기]5일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993482_1699915417_2.jpg)
다신샵에서 산 덝가슴살 미역국 현미밥, 닭가슴살 샐러드, 샤인머스캣도 조금 먹었어요.
현미밥은 30~40회 씹어야 물처럼 분해되어 좋다는데 10번 씹으면 많이 씹는 거고 저절로 넘겨버리게 되네요.ㅠㅠ
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마니 씹는게 쉽지가 않더라구요ㅎ
맞아요.ㅠㅠ
초록초록하고만요 오늘도 홧팅
ㅎㅎ 그러네요. 즐거운 주말 보내세요!