다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 579kcal)
michellesworkout
- 2023.11.08 19:29
- 27
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저녁 579kcal 19:22
탄수화물(17.6%) 54.59 / 310g
단백질(87.2%) 49.70 / 57g
지방(42.4%) 19.92/ 47g
| 파프리카 (1개, 116g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 두부구이 (1회, 200g) | 232kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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