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다이어트 식단

11월 08일( 아침식사 459kcal)

다신등급

갠미
  • 2023.11.08 11:32
  • 13
  • 0
아침 459kcal 11:31
탄수화물(12.5%) 41.79 / 333g
단백질(60.3%) 36.78 / 61g
지방(31.4%) 16.03/ 51g
허닭 오븐에 구운 닭가슴살 미니 스테이크 떡갈비맛
(1회, 60g)
 115kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
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