[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 3~5일차
loveisliveis
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- 2023.11.08 10:18
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![[다신22기] 3~5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993141_1699438685_1.jpg)
![[다신22기] 3~5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993141_1699438685_2.jpg)
![[다신22기] 3~5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993141_1699438685_3.jpg)
건강하고 맛있게 챙겨먹기
11월5일(3일차) 근력운동 90분 등가슴
11월6일(4일차) 근력운동 75분 하체
11월7일(5일차) 근력운동 40분 어깨
6일날 회식으로 엄청 달렸는데
그래도 단백질 듬뿍인 오리로스가 메뉴여서 좋았구
노래방에서 1시간을 불태웠으니 그래도 칼로리는 태웠겠지?
7일은 운동하다 토할뻔 ㅜ.ㅜ
오늘은 또 열심히하자!!!!!
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👏👏
넘막있겟어여
헐 음식 너무 맛있어보여요
몸매진짜이쁘시네요ㅠㅠ!
헉 😍마네킹 인줄 👏
이미 예쁘신데... 다이어트는 계속된다... 평생하는거죠..
몸,, 너무 예쁘시네요😍
부럽네용ㅎ
바프님 ㅋㅋㅋ식단관리잘하시면 운동까지 역시👍