[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 7일차 오.운.완
쏘쏘다이어터
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- 2023.11.07 23:07
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![[다신 22기] 7일차 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5993/wm_5992971_1699398471_1.jpg)
👉 7일차 오.운.완
❗️공복에 스탭퍼 만보
❗️생활걷기 만보( 계단오르기포함)
❗️저녁먹고 실내자전거 한시간
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비밀 댓글 입니다.
1단계로 제일 약하게 타요ㅋ
다른 운동을 안하니,,
이번엔 산거 아깝지 않게 쓰자,, 라는 맘으로ㅋ
솔직히 억지로 타네요ㅋ
스탭퍼 운동 효과 있던가요? 구입할까 고민인데 별로 안할까봐서요??^^
저도 그래서 고민 많이 했는데ㅋ
생활습관좀 바꾸고자,,
공복에 30분이라도 하려고 하네용ㅎ
이만보 멋지네영~👍👍👍
ㅎㅎ 감사합니당^^
2만보대단해요 👏 홧팅홧팅
저기서 만보는 스탭퍼요ㅋ
스탭퍼가 화면이 안떠서,,
폰들고 인증하느라ㅋ
와우👍대단하세요 ~~!!응원합니다 😄🔥
감사합니당^^
함께 응원하겠습니다^^